今日は口腔外科定期検診。 謎に顎関節症は治っていました。（スキャンセラピー効果？？？？わかりませんが。） とはいえ、歯の定期検診は、歯が痛くなくても定期的にいったほうが良さそうだな〜。 阿部慎之助氏の件、阿部氏の長女...

赤い地球のギフトの日でした！ 阿部慎之助元監督の辞任、考えさせられることが多々あり過ごした1日です。 相手をコントロールしたいきもち、相手を思い通りにしたいきもちが過度に働くと本当に怖いです。 ただそういう気持ちがあって...

今日は最近増えた楽しみ、サウンズスキャニングセラピーの日。 ヘッドフォンをかけるだけで全身スキャンして、さらにそのままセラピーまで行える方法。 今回は2回目でした。 前回真っ黒だった頭の中が今回はクリアに。 サウンズスキ...

今日もご用事がたくさん！ 合間合間に引き続き、ログインしなければいけないものの整理と、退会の手続きなど。 かといって新しいものを取り入れるのはもうや〜めた！ではなくて、 新しいものを取り入れるために、古いものを排除しきれ...

今日はヨガピラティスレッスン。 気持ちよくカラダを動かしました〜！ 午後はこれから用事がたくさんあり、昼のうちにこのブログを仕上げています。 用事の傍ら、パスワードアプリ移行のために整理整理。 これが結構面倒なのですが、...

今日は用事がてんこもり。 今落ち着いたところです。 ログインするものを減らすと同時に、パスワードアプリを変更しようと整理しているんですが、やることが多くててんやわんや。 新しいものに切り替えるとき、古いものを手放す苦労さ...

今日は雑務いろいろ。 その一つ、クレジットカードの断捨離やサブスクの断捨離を進めているところです。 時代の波に乗るために新しいものに食いつくことも大切。 そして時代の波がおさまったら手離す決断も大切。 新しく導入すること...

  今日は午前中ヨガプライベートレッスン。 後半はヨガニドラという眠りのヨガをしました。 体を鍛えるのではなく、心を整えるヨガです。 ヨガニドラで癒されたという人は心が整ってきたといわれますが、 逆に「暇だ」という方は、...

今日は午前中お久しぶりの方と会っていました。 毎年マヤ暦ダイアリーを購入してくださる方です。 午後はキャロットさんのコーヒーが届き、六花亭のおやつと共に楽しんでいました。 お話が弾む1日でした！ 今日の太陽の紋章｜青い夜...

今日は定期検診あれこれ。 家族のことで色々やることがあり。 なのに、急にサブスク系を辞めたくなり、アプリやその他年会費を払うものなどを整理しています。 ログインするものをチェックしたらあることあること！ それらの断捨離も...