今日は用事がてんこもり。 今落ち着いたところです。 ログインするものを減らすと同時に、パスワードアプリを変更しようと整理しているんですが、やることが多くててんやわんや。 新しいものに切り替えるとき、古いものを手放す苦労さ...

今日は雑務いろいろ。 その一つ、クレジットカードの断捨離やサブスクの断捨離を進めているところです。 時代の波に乗るために新しいものに食いつくことも大切。 そして時代の波がおさまったら手離す決断も大切。 新しく導入すること...

  今日は午前中ヨガプライベートレッスン。 後半はヨガニドラという眠りのヨガをしました。 体を鍛えるのではなく、心を整えるヨガです。 ヨガニドラで癒されたという人は心が整ってきたといわれますが、 逆に「暇だ」という方は、...

今日は午前中お久しぶりの方と会っていました。 毎年マヤ暦ダイアリーを購入してくださる方です。 午後はキャロットさんのコーヒーが届き、六花亭のおやつと共に楽しんでいました。 お話が弾む1日でした！ 今日の太陽の紋章｜青い夜...

今日は定期検診あれこれ。 家族のことで色々やることがあり。 なのに、急にサブスク系を辞めたくなり、アプリやその他年会費を払うものなどを整理しています。 ログインするものをチェックしたらあることあること！ それらの断捨離も...

今日はいろいろとやることがあった日。 朝から一瞬で夜になった気がします。 昨夜娘が「めっちゃ肩が凝る」と。 子供の頃はたくさん運動をやらせていましたが、今は私と違って運動習慣はなく、歩くだけ。 というわけで、ヨガやピラテ...

  今日は札幌にいてヨガピラティスレッスン。 午後は眼鏡のメンテナンスがてら用事も済ませて、たくさん歩きました。 先週は運動不足だったので体を動かしてスッキリ！ 今日の太陽の紋章｜黄色い太陽 今日流れているのは『黄色い太...

道東旅満喫中〜♪ 明日ヨガピラティスレッスンがあるので札幌に帰ります！ 今回の旅は全く疲れなし！ さて、 パーソナルプロバイオを飲み始めてそろそろ2週間。 腸内環境はもともと良いという結果だったけど、代謝が多様性に比べて...

引き続き道東旅に出ています。 北海道の冬は大変ですが、 やはり空気と食べ物が美味しいのは最大の強みですね！ 長距離運転もいつまでできるのかな〜。 運転も疲れやすくなったし、たくさんも食べられなくなり。 できるうちに運転し...

引き続き道東旅に出かけています。 帯広から阿寒へ。 易でもちょうど旅の期間に入りますね〜！ 5月の北海道は気持ちの良い季節です！ 今日の太陽の紋章｜赤い地球 今日流れているのは『赤い地球』のエネルギー 自分の方向を調整し...