今日は午前中に朝どりお野菜をたくさん購入〜！ 母のことでちょっバタバタしているけれど、だからこそ自分は健康でいないとね〜ってことで、食物繊維を中心に、健康的な食事を継続。 娘の性格も穏やかになってきた気がする。 周囲の関...

今日はヨガピラティスレッスン。 毎週ガッチリ体を動かすことでスッキリ！ 新しい週を元気に迎えようというきっかけにもなります。 生徒様から新鮮なブルーベリーをいただきました！ とても美味しいし、このブルーベリーができるまで...

今日はケイコママ宅でクック。 ドイツパン、おからケーキ、大豆ミートのクラムチャウダー、鶏肉とキャベツの味噌トマト味などなど。 食物繊維たっぷりの美味しい美味しいお料理でした！ その後相談1件。 充実の1日でした！ 今日の...

今日は、昨日大雨でお散歩できなかった不機嫌ぽんちゃんのあさんぽからスタート。 戦士と猿のぽんちゃんはkin136。 人間並の賢さを備えているようで、今日の空模様を嗅覚で捉えて、朝6時ピタリに肉球パンチで起こされました。 ...

※しばらく次の日のマヤ暦記事を、前日の午前中に仕上げる日々が続きそうです。 今回のスピンも残すところ5日ですね。 生徒様や、セッションの方々の年廻りを見るのは得意で好きなんですけど、 そういえば自分の年廻り、なんだっけ？...

※このブログは最近前日の午前中に書いています。 実母が退院して少しバタバタしています。 健康って本当に積み重ねだと思います。 以前にもお話ししましたが「緊急ではないけど重要なこと。」 皆、怪我したとか、骨折したとか、歩け...

今日も忙しい一日。 自分自身の定期検診と母のことで。 そして、月曜と火曜しか開館していない場所に行きたく、なんとか間に合いました。 帰宅後、ぽんちゃんのお散歩アピールが猛烈でいってきて帰ってきたところです。 20:00か...

※このブログは前日の午前中に書いています。 今日は朝イチでセッション。 午後からは母の退院の準備や、要介護申請のために医師の意見書などの相談にいきます。 親がひとりでは生活できないとなった時、家族が犠牲になることはありま...

今日はヨガピラティスレッスンでした。 お久しぶりの方も復帰して、楽しいレッスン。 レッスン後、母の退院の知らせが届きました。 まさに、今流れている「地雷復」でよくなっていくエネルギーに満たされていますね。 8/15（土）...

今日は早朝にマヤ関連の相談。 実母が入院中なので実家の集まりなどはなく、自宅でお花を飾ったりしてお盆を過ごしています。 義父や義母も旅立ってしまい、「実家に帰る」という認識がなくなっています。   ところで、 ...