kin183 青い夜 青い夜 音1｜自分と周りの人たちに夢や希望を与える日

1月5日は2025年初のヨガピラティスレッスンでした。

運動は絶対に大切です！

整体になんかいかなくても、ヨガやピラティスをするだけで肩こり首こりがスッキリです！

こうやってあげると大切なものはたくさんありますね！

今までの超多忙でショートスリーパーにならざるを得なかった生活ができたのも、ヨガピラティスで体力や持久力をつけてきたからかなと思います。

（2024年は流石に体が悲鳴を上げてあらゆるところが故障しましたが。）

朝起きたら最低1時間は運動のためにヨガピラティスの練習。

マヤ暦ダイアリーにモーニングページを書いて、

家族の朝ごはんを作って、娘が高校生になったらお弁当作り。

ワンのお家をお掃除してお散歩に連れていき、

家のお掃除、洗濯、洗濯たたみ、茶碗洗い拭き、食料品買い物。

お客様の相談の返信、この状態でクリニックで働いていた時期もあり。

週末はスタジオレッスン、帰宅したらまた家族の夜ご飯の用意、お客様への返信。

講座のスライド作りや、自身のブラッシュアップのために講座参加、、、

お風呂掃除、お風呂に入り、寝る前にまた片付けて寝る。

2時に寝て5時に起床。

こんな生活をしていたので、暇なんてことはこの数十年なくて。

それでも悔やんでいません。

いろんなことがバランスよくできるようになって、経済も豊かになりました。

これだけやりこなせたのは、ヨガピラティスのおかげかもしれないと思いました。

諦めない心を持ちながらバランス力を養ってきたから、

偏らずにいろんな学びも同時並行できた。

そんな過去に感謝を寄せられた今日。

白い犬のギフトの日、あなたにはギフトと思えることがありましたか？

私は今やっていることの全てが無駄ではなかったと思えたことがギフトです。

明日から自分の夢を叶えるための青い夜の13日間に突入です！

今日の太陽の紋章｜青い夜

今日流れているのは『青い夜』のエネルギー

夢を確認し、夢の種子を蒔いてみる日

すべての豊かさは、心の豊かさに起因する

「豊かさとは与えること」をいかに実行するかにかかっている

〜越川先生著「13の音」シンクロ実践編より〜

みんなに夢と希望を与える役割がある日、と思って行動してみましょう！

今日のウェイブスペル｜青い夜

根底に流れているのも、ウェイブスペル『青い夜』のエネルギー

イメージを広げ、豊かさを体感しましょう

大丈夫

好きなことやりなさい

楽しみなさいですよ！

心の豊かさがすべての豊かさにつながります！

今日の音1

音１ 『受容』…現状を受け入れてみよう

事始め、出発にふさわしいタイミング

まずは決める

決めて、ダイアリーに書くだけで実現の可能性が、かなり高まります！

あなたの夢や希望を書いてみましょう！

決めることで、自分の全細胞が応援体制に入ります！

今日のガイドエネルギー青い夜

今日のガイドエネルギー『青い夜』

自分のペースを大事にすることで、今日の波に乗れます

ネガティブな思いが出てきたら、ダイアリーにそのまますべて書いて、デトックスしましょう

書いて見える化することで、ネガティブもなくなっていくでしょう

なくなるまで書くのがポイントですよ〜

それではシンクロ溢れる素敵な一日に！