今日は午前中10時にお買い物よ〜いどん！ 久々に燃えたお買い物でした。 からのケイコママ宅でお好み焼きとタルトタタンをご馳走になり、 一緒にバスに乗って、札駅方面まで。 ふたりでセミナーに参加しました。 以前から楽し...

今日は午前中、「未来塾」というワクワクのお勉強会。 すごくすごく楽しかったし！ また新しい仲間が増えて嬉しくてたまらなくなりました。 「友達と仲間の違い」というお話がすごく深くて。 そういえば私、学生時代の友達はいるけれ...

今日はあれやこれやと午前から予定びっちりの日。 午後からアドバンス2の再受講に2時間少し参加させて頂いた後、 また車を走らせ大切なご用事を済ませに小樽まで！ ピュ〜んと札幌に帰ってきて、 20時からは、マヤの集い札幌に向...

今日は娘と実家に行き、今年収穫したお野菜やお豆を頂いてきました。 うずらまめ、きんときまめ、あずき、雪化粧（かぼちゃ）、男爵（ジャガイモ） 今年もたくさん獲れました。 両親への感謝の気持ちに溢れながら、 ほっこりした気持...

今日は出張マヤ暦講座でした。 講座に行く前に、娘と食品添加物について口論になり。 （娘がカラダによろしくない人工甘味料が入っているコーヒー飲料を飲んでいて、私が冷静に全否定した。） 私は人工甘味料がよくないことを伝えたの...

新しい週が始まりました！ 今週も講座でびっちりです。 そんな月曜の午前中は朝から中華おこわ作りからスタート。 土曜日のケイコママクッキングの復習です。 日曜の夜に仕込んでおいたかぼちゃタルトは大成功！ 中華おこわも美味し...

今日はヨガピラティスレッスン。 午後はタイヤ交換と週末の買い出しです。 夜はzoomでダイアリー講座があります。 少しタイトな第五の城の始まりです。 今日の太陽の紋章｜白い犬 今日流れているのは『白い犬』のエネルギー 友...

今日はケイコママクッキングでした。 月1のお料理教室はいつも大笑いです。 ・かぼちゃのタルト ・中華おこわ ・中華スープ ・ほうれん草のおひたし 化学調味料なし こだわりの調味料で作るお料理の味を知ると 他ではなかなか食...

鹿児島から札幌へ帰ります。 15度から20度気温差！ 噴火注意報が日常の鹿児島から、今では熊注意報の札幌。 自分の日常とか常識が、 場所を変えた途端、一気に非日常とか非常識になります。 私は常に自分の常識を塗り替えて、 ...

引き続き鹿児島にいます。 鹿児島ではサ活も楽しんでいます。 サウナって苦手だったのですが、 習慣にするととても気持ちが良いです。 サウナ、水風呂、外気浴。 気持ちの良い手順があり、忠実に従って実践すると良き！ 外気浴をし...