今日はあれやこれやと午前から予定びっちりの日。 午後からアドバンス2の再受講に2時間少し参加させて頂いた後、 また車を走らせ大切なご用事を済ませに小樽まで！ ピュ〜んと札幌に帰ってきて、 20時からは、マヤの集い札幌に向...

今日は娘と実家に行き、今年収穫したお野菜やお豆を頂いてきました。 うずらまめ、きんときまめ、あずき、雪化粧（かぼちゃ）、男爵（ジャガイモ） 今年もたくさん獲れました。 両親への感謝の気持ちに溢れながら、 ほっこりした気持...

今日は出張マヤ暦講座でした。 講座に行く前に、娘と食品添加物について口論になり。 （娘がカラダによろしくない人工甘味料が入っているコーヒー飲料を飲んでいて、私が冷静に全否定した。） 私は人工甘味料がよくないことを伝えたの...

新しい週が始まりました！ 今週も講座でびっちりです。 そんな月曜の午前中は朝から中華おこわ作りからスタート。 土曜日のケイコママクッキングの復習です。 日曜の夜に仕込んでおいたかぼちゃタルトは大成功！ 中華おこわも美味し...

今日はヨガピラティスレッスン。 午後はタイヤ交換と週末の買い出しです。 夜はzoomでダイアリー講座があります。 少しタイトな第五の城の始まりです。 今日の太陽の紋章｜白い犬 今日流れているのは『白い犬』のエネルギー 友...

今日はケイコママクッキングでした。 月1のお料理教室はいつも大笑いです。 ・かぼちゃのタルト ・中華おこわ ・中華スープ ・ほうれん草のおひたし 化学調味料なし こだわりの調味料で作るお料理の味を知ると 他ではなかなか食...

鹿児島から札幌へ帰ります。 15度から20度気温差！ 噴火注意報が日常の鹿児島から、今では熊注意報の札幌。 自分の日常とか常識が、 場所を変えた途端、一気に非日常とか非常識になります。 私は常に自分の常識を塗り替えて、 ...

引き続き鹿児島にいます。 鹿児島ではサ活も楽しんでいます。 サウナって苦手だったのですが、 習慣にするととても気持ちが良いです。 サウナ、水風呂、外気浴。 気持ちの良い手順があり、忠実に従って実践すると良き！ 外気浴をし...

引き続き鹿児島でのんびりしています。 空気がきれいで日差しが気持ちよく入り、 開放感あふれるお部屋で好きなことをして過ごすホテルステイが好きです。 若い頃は観光が好きでしたが、とにかく人混みがダメ。 人との関わりの大切さ...

引き続き鹿児島にいます。 午前中の早い時間に仕事は済ませて、あとはのんびりしています。 マヤのリファインの動画を見たり、読書をしたり。 札幌はとても寒いようですが、鹿児島は暑くて大変です。 食べ物は札幌の方が美味しいです...