今日はヨガレッスンでした。 下半身の筋肉を強化するために、足の指、足首、股関節全てほぐしながらポーズをとりました。 直ぐには可動域が上がらないものですが、毎日の積み重ねが本当に大切ですね。 年を重ねれば重ねるほど、新...

今日はアドバンス2の再受講でした。 アドバンス2は人として成長する期間を色濃く学ぶ講座です。 すごく面白くて、無我夢中で、時間があっという間でした。 「人として。」とか、「誠意をもつ。」ってどういうことか？ これらの大切...

今日もひたすら執筆。 集中してやってはストレッチやヨガ。 良いサイクルで肩こりなく黙々と仕事ができました。 明日は久しぶりのマヤ暦アドバンス講座です。 学び続けないと人に正しく伝えられません。 毎月必ず再受講を受けること...

昨日から取材のため某ホテルに滞在しています。 夕方までにはその日の分を集中して書いてしまいます。 猛烈な集中時間です。 ここ数日はメリハリを大切にしていて、14時までには仕事を終わらせるを自分との約束。 そのあとはダラダ...

今日は講座やらzoomセミナーやらかなり多忙な日。 終わってからエステにいきました！ オーナーから。 はじめて来たときはくすんでいたけれど、だんだん良くなってきたようで嬉しいです。 肌の弾力もアップしたようです〜〜〜！ ...

今日の午前中は事務作業をたんまり。 4月も後半でやることがたくさんありました。 マヤ暦プレゼンのスライドも手直ししたり、リファイン講座で得た情報をさらにまとめていました。 現在使っている化粧品の成分の勉強会もあったり。 ...

kin27から青い手の期間に入りました。 ちょっと疲れているカラダや心を癒す期間にもなります。 今日はヨガピラティスレッスン。 自分とよ〜く向き合う瞑想をして、中心軸を感じながらピラティスも頑張りました。 午後からはタイ...

kin26、白い魔法使いの期間が終わりました。 この白い魔法使いの期間て、本当に試されることが多くてウケます。 私自身の熱量が加齢とともに減少気味なのか？ 「あ、それはもういいわ！」となって、今の持ち場を大切にしている感...

kin25の日も名古屋で過ごしています。 ホテルステイ中は中の施設や食事を楽しんでいるのですが、 夜は観たかった映画やアニメを視聴しています。 で、久々に進撃の巨人を見たのですが、、、 深いですね〜。永遠に苦しみ続けるっ...

引き続き名古屋で取材記事をまとめたり、ステイ先の食事や施設内を楽しんで過ごしています。 すっかり暖かくなって春の陽気に包まれ気持ちが良いですね〜！ 白い魔法使いの期間、いかがでしたか？ 私は何やら、振り回されて試されるこ...