今日はヨガピラティスレッスン。 今日も気持ちよく動きました！ 午後からは週末の食材を調達。 今日は午後からすごく眠たくて、寝ては活動、寝ては活動を繰り返していました。 今日の太陽の紋章｜白い魔法使い 今日流れているの...

今日はケイコママ宅でお料理教室でした。 大好きなお鍋は24年？25年？使っています。 初期投資は確かに高値だったけれど、 そのお鍋のおかげでどれだけ今まで美味しいお料理を食べることができたか。 それを再確認してお礼を伝え...

今日は「ニセコ水源問題」について、これ相当やばい！と思い、 岡本先生にもシェアしたら、グループラインのシェアをお願いされました。 先生にも、ことの重大性が届いてよかったです。 ニセコ水源問題 私たちのカラダは70%水でで...

今日は朝から娘と実家にドライブ。 少し遅い帰省です。 ぽんちゃんも乗せて行きました！ 父親は仕事をしながら、趣味の釣りや畑仕事を楽しむ人で。 今年もじゃがいもをはじめ、お野菜が大量に収穫できました！ 母親とも仲良くお話が...

今日はプライベートレッスンや、 マヤ暦プレミアムダイアリーを生徒様にお渡ししたり、全国に発送したりで夜までパタパタしていました。 第三の城もそろそろ終わる頃に、 次のスパンのマヤ暦ダイアリーを 手にすることは幸せなことで...

怒ってはいけない期間が終わりましたね。（ホッ。） 今日は怒ってはいけない！ということを試されることが朝から起きました。 ちょうど岡本先生のサロンにプレミアムダイアリーを取りにいくところで、 怒りそうなことを先生に伝えたら...

今日は婦人科と耳鼻科の定期検診。 婦人科は子宮頸がんのアフターフォローと貧血チェック。 耳鼻科に関しては、 小児期、気管支喘息を患っていて、更年期に入りその症状が時々出るようになりました。 今日はアレルギー検査の結果を聞...

  今日は２週間ぶりのヨガ、ピラティスレッスン。 カラダを動かすってやっぱりいいですね〜！ 心身ともにスッキリです！ 怒っていけない４日間真っ只中。（もちろん普段も怒りはよろしくありませんが。） 怒りって全てを燃やし尽く...

今朝は17度！ 一気に涼しくなったと思ったら、 日中は30度超えで暑かったですね〜！ ぽんちゃんのお散歩に出かけた後、朝zoomでイキイキした1日を迎えました！ なんかここ数日、アイスが食べたいな〜って思うんですよね〜。...

今日もひたすら記事執筆投稿。 リファインクラスの文字起こしを復習したり、 マヤ暦講座もブラッシュアップしたりしていました。 朝晩のぽんちゃんのお散歩も晴れたら必ず。 この数日、ヨガピラティスが短時間しかできなかったので、...