黒キン連続10日間が始まりましたね〜！ とてつもなく忙しいわけではありませんが、ちょっとバタバタしていました。 愛犬ぽんちゃんの腹時計やらお散歩時計がピッタリすぎで、毎朝6時にお散歩開始！ おかげで規則正しい毎日を送って...

kin105の日はアドバンス4の再受講でした。 自分の霊性が、自分のkinNoの、鏡の向こうの、ウェイブスペルの紋章にあたるというのに焦点が当たった講座でした。 例えば私の場合、 私はkin241で、鏡の向こうはkin2...

黄色い人のギフトの日でしたね〜！ めっちゃ忙しい日でした。 午前中はヨガピラティスレッスン。 娘が札幌の図書館巡りをしたいということで、車であちこち巡り。 日曜日の図書館はすご〜く混んでいるんですね〜。 とても暑い日だっ...

今日はシャンプー新商品の説明会zoom。 セッションなどでタイトでしたが、新商品となると聞いておかねばなりません。 時代に乗り遅れずに、どんどん新しい情報を入れておく方が、 将来を考えると得することがたくさんあります。 ...

今日はマヤの生徒様たちとランチとカフェ。 他愛のないお話とぶっちゃけ話で盛り上がりめっちゃ楽しかったです！ 札幌円山から西28丁目に移動して、（移動時、生徒様に車を出していただきありがとうございました！） さらにその後、...

最近お天気アプリをマメにチェックするようになりました。 札幌にいるときは、ぽんちゃんも私もお散歩したいからです。 それにしても犬って本当に忠実です。 私が朝起きて、スマホを見て、私が顔を洗って、 それからUVクリームを塗...

今日もひたすら作業。 作業していると座り時間が多くなるので、意識して運動時間を多めに入れています。 札幌にいるときは、雨が降っていなければ朝と夕のウォーキングかスローランを必ず。 ぽんちゃんのお散歩のあとに、自分も30〜...

7月になりました〜！ 今日は朝早くに起きて愛犬とお散歩。 私自身も朝のうちに約1時間お散歩しました。 下半身の筋肉を衰えさせないようにして血流を良くし、かつ認知機能も衰えさせないように！ それから記事の執筆と、9月にマヤ...

今日6月30日で上半期が終わり、2025年も後半です。 2025年が始まったとき、「2025年はこう生きよう！」となにか目標みたいなものがあったと思いますが、 半年前と今の自分を比べてどうですか？ なにか変化しましたか？...

今日はヨガピラティスレッスン。 気がついたら月末でしたね〜〜〜！ 経理などまとめることがありコツコツ事務作業に勤しんでいました。 明後日から2025年も下半期です。 目次1 今日の太陽の紋章｜白い鏡2 今日のウェイブスペ...