今日からしばらく札幌を離れて南国グアムへ。 10月初旬から体調を崩しておりまだ咳は残るものの、ここまで回復するのに２ヶ月もかかりました。 アーシングしながらとにかくゆっくりしようと思います。 目次1 今日の太陽の紋章｜白...

  今日はヨガピラティスレッスン。 旬の果物や美味しい紅茶、お菓子をいただきました！ 札幌は雪が降り寒くなりましたね。 やりすぎは良くありませんが、やはり運動は大切です。 定期的にストレッチや筋トレ要素を含んだヨガやピラ...

今日はネイルクラフト講座と占星術の風の時代のお勉強。 マヤ暦と通じることがたくさんあってすごく面白かったです。 新鮮な風を定期的に自分に入れておくってとても大切なこと。 同じ環境にずっといると、思考が固着して頑固になって...

今日は今年最後の足もみへ。 それから税務署に出向いたり、娘のリクルートスーツを揃えたり。 ちょっとバタバタしていた一日でした。 リファインの動画が残っているのでこの後ゆっくり視聴しようと思います。 目次1 今日の太陽の紋...

リファイン講座秋分クラスが本格的に始まりました〜！ すごくいい！ 本当にいい！（語彙力なし笑） 人間はなぜいつも苦しんだり悩みが絶えないのか？ 私自身もほぼ理解してはいるのだけれど、言語化がとても難しいなと感じています。...

今日はリファイン講座秋分クラスの開講挨拶。 代表の挨拶がすごく良かったです〜〜〜！ この講座に申し込みして本当に良かった！ マヤ暦の講座を受講してその時は心穏やかな気持ちになっても、すぐに不安や焦り、自分の悪習に囚われて...

今日はヨガピラティスレッスン。 それから書類整理や会計仕事をぼちぼち。 明日はリファイン講座の開講挨拶がありますね。 今からとても楽しみです！ 目次1 今日の太陽の紋章｜黄色い戦士2 今日のウェイブスペル｜青い猿3 今日...

今日は定期検診。 通院が増えそうなので、来月から当面火曜日のレッスンの休講を決意しました。 予定がないところに仕事をねじこむよりも、予定を入れない決意も大切ですね。 マヤ暦では黒キンのない神秘の柱が後半戦になります。 今...

今日はレッスン。 お客様からヤーコンをいただきました。 春から畑を耕して育てたお野菜をいただくのは本当に嬉しいです。 1年かけて愛情たっぷりに育てた野菜。 誰かから何かをいただく時、その思いを汲み取る努力をします。 そう...

今日は「今年は断捨離も済んで、あとは日々最低限のことをきちんとやろう！」とポワポワしていたら、 よもぎ蒸しセットが売れました。 今日は牡牛座の満月でもありましたね。 この数ヶ月は家計簿を見ながら、「これは買わなくてもよか...