今日は婦人科検診と歯医者。 カラダメンテナンス本当に大事ですよね〜。 からの月末の会計などなど。 明日は出身地である滝川にお墓参りに行きたいので、一生懸命片付けているところでした！ 目次1 今日の太陽の紋章｜白い犬2 今...

今日はヨガピラティスレッスン。 大好きな方々とたくさんお話ができて嬉しかったです！ 心のゆとり、余裕ある時間。 これらが自分の中に確立しているととても幸せです。 余白を常に作っておくと、どんなことにも柔軟に対応できますね...

今日はケイコママ宅でお料理教室。 久々にシフォンケーキを作りました〜！ シンプルな材料でふっくら優しい味です。 20代で出会った調理器具や健康食品たち。 その後、様々なものを試していったん離れた時期もあったけれど、 結局...

今日は岡本先生のところに行き、マヤ暦ダイアリーを購入。 リファイン講座仲間の仲良しさんが、くるみのパンを作っていてくれ！ しかも油脂はカルピスバターを使っているなんて贅沢〜！ 美味しくいただきました〜！ 午後は相談が何件...

今日は午前中お客様とぽんちゃんと楽しい時間。 美味しいおやつや紅茶、調味料をいただきました。 ありがとうございます！ 午後は長命庵というお蕎麦屋さんへ。 それから美味しいコーヒーを飲んでライター仕事をしていました。 目次...

今日も朝イチでマヤ暦プチ講座。 お昼くらいにぽんちゃんのお散歩に行きましたが、風が強くてぽんちゃんが飛ばされそうになり焦りました。 お散歩に行く時は、風力もチェックしないと危ないですね〜。 いろんな体験をしないとわからな...

今日は早朝にマヤ暦セッションがあり。 午前中にぽんちゃんのお散歩。 札幌円山公園にはカモの親子がたくさん集まっており、ぽんちゃんとしばし眺めていました。 午後は、少し早めの娘の誕生日プレゼントを購入に。 長年利用のマット...

今日も早朝からマヤ暦講座でした！ 今日は雨が降らないといっていたのに、昼にはまたゲリラ豪雨が！ 雨の後はカラッと晴れて、講座の後はぽんちゃんとお散歩に行きました。 今日は白い犬のギフトの日ですね。 さて、 家族や家族とい...

  今日はヨガピラティスレッスン。 水が止まっていると腐るように、 体もいろんな側面から動かしてあげないと、 錆びたり可動域が狭くなったりします。 定期的な運動が本当に大切ですね〜！ 目次1 今日の太陽の紋章｜白い風2 ...

今日もマヤ暦講座でした〜！ 夕方からぽんちゃんのお散歩。 頑張ってマルヤマクラスまで歩いて、ハーネスを新調しました。 店内でワクワクウロウロのぽんちゃんが可愛かったです。 お散歩から帰ってきたら夕方のお昼寝で、ぽんちゃん...